SIN DIETAS NI EJERCICIO: Cómo Adelgazar Rápido Con La Concha de piña

Son, múltiples los beneficios de la cáscara de piña. Una fruta deliciosa, refrescante y dulce que gusta a chicos y grandes.

 

Muchos optan por botar la cáscara porque desconocen cuántas cosas buenas pueden extraer de ella.

 

 

Esta vez te voy a mostrar esos beneficios de la cáscara de piña que no conocías, para que en adelante lo pienses varias veces antes de ponerla en el cesto de la basura.

 

 

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Hablando un poco de la pulpa de esta deliciosa fruta hay que señalar que es baja en calorías, rica en vitaminas y minerales, además de ser muy versátil. Se puede consumir en rodajas, en jugo, con ensaladas, en dulces y tortas, así como en preparaciones de cocina diaria.

 

 

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Entre los beneficios de la cáscara de piña se encuentran vitaminas A, B y C; así como zinc. Posee además un atioxidante conocido como brometina, que es muy usado por los deportistas para curar y prevenir lesiones en los músculos.

 

 

Además de sus propiedades alimenticias, la piña también tiene cualidades para contribuir a tu buena salud. En especial te invito a conocer los beneficios de la cáscara de piña en tu organismo. Te puedo citar como ejemplos que es diurética, ayuda al buen funcionamiento de la vesícula y el hígado. También eleva las defensas.

 

 

Otros de los beneficios de la cáscara de piña: acelera la curación de heridas, lesiones y cirugías; mejora la circulación gracias a sus propiedades anticoagulantes; combate la celulitis; elude la retención de líquido; ablanda los callos; elimina las verrugas; es antioxidante.

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Prepara un té de cáscara de piña y aprovecha sus beneficios para perder peso

 

 

Es muy fácil preparar esta sana bebida. Al pelar tu piña y guardar las rodajas en un recipiente rumbo a la nevera, no descartes esas cáscaras. Lávalas bien y ya verás lo que sigue.

 

 

Coloca un litro de agua en una olla, ponla al fuego hasta que hierva. Vierte las cáscaras de piña, déjalas al fuego por 10 minutos, apágala y espera que el agua se ponga a temperatura ambiente.

 

 

Puedes consumir este té frío con hielo, jengibre y un poco de limón. Igualmente puedes beberlo caliente.

Estos son algunos beneficios de la cáscara de piña

 

 

Observa en detalle algunos de los beneficios de la cáscara de piña y anímate a consumirla frecuentemente.

Diurética

La piña tiene pocas calorías y tiene propiedades diuréticas que te ayudarán a eliminar grasas y toxinas de tu cuerpo. Es por esto que es muy recomendada para bajar de peso.

Reduce la inflamación

Esta bebida es ideal para bajar la inflamación, tanto en los músculos como en la garganta.

Mejora la visión

Esta fruta contiene vitaminas que son altamente positivas para contribuir a mejorar tu visión, así como también para evitar la inflamación de la corteza ocular.

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Retrasa el envejecimiento

Por ser rica en antioxidantes, la piña mejora el sistema inmune y retrasa el envejecimiento de las células.

Facilita la circulación

Al servir como estimulante de la circulación, facilita el acceso de oxígeno al cerebro, lo cual hace a la cáscara de piña un elemento ideal para ser consumido por personas que se ejercitan mucho o para quienes llevan una vida con alto nivel de estrés.

Mejora la digestión

De la cáscara de piña también se extraen buenas cantidades de  fibra, que es muy buena para ayudar a nuestro aparato digestivo a cumplir eficientemente con su función.

Alivia el dolor de cabeza

Esta bebida posee propiedades relajantes que alivian el dolor de cabeza y molestias musculares.

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De la cáscara de piña se obtiene esta saludable bebida que se puede consumir a diario, varias veces, para acompañar comidas o para sustituir gaseosas u otras bebidas perjudiciales para la salud.

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