Romero para Cansancio Crónico, agotamiento. ESTRÉS y Dormir Mejor

Un baño de agua fría proporciona un alivio refrescante para los pies doloridos y para la fatiga y el agotamiento. Un baño relajante para los pies al final del día es una forma de mimar esos pies trabajadores. Las soluciones para el baño de pies pueden ayudar a aliviar los dolores, dolores e irritaciones, o ayudar en el tratamiento de la piel seca, callos o infecciones fúngicas. Descubre como eliminar cansancio con romero.

Un baño de agua fría para una tarifa caliente e hinchada proporciona una sensación refrescante en un día de verano. La práctica de caminar en agua fría o hierba fresca y húmeda fue un remedio popular del siglo XIX que se cree que induce una acción reflectante tonificante en los órganos del cuerpo, como el hígado y los riñones.

Los usos terapéuticos de este baño para eliminar cansancio con romero puede aliviar la fatiga y el agotamiento. Las propiedades analgésicas de Rosemary calmarán los pies a medida que el aroma balsámico leñoso revive la mente. El aceite del árbol del té se agrega por su poderosa capacidad antiséptica para desodorizar los pies.

Como eliminar cansancio con romero

Romero y Árbol de té: eliminar cansancio con romero

Llena un tazón grande o un recipiente con agua fría.
Agregue 1 ramita de hojas de romero en trozos rotos
Agregue 6 gotas de aceite esencial de árbol de té
Agregue una docena de cubitos de hielo y agite para dispersar el aceite.

Sumerja un pie en agua durante 30 segundos, retírelo y frótelo vigorosamente con una toalla. Regrese el pie al baño y repita hasta que el pie se ponga rojo. Secar y secar. Repita con el pie opuesto.

Baño de pies a base de hierbas: eliminar cansancio con romero

Un relajante baño de pies a base de hierbas puede calmar y refrescar los pies cansados ​​y adoloridos. Una taza de bicarbonato de sodio o un par de cucharadas de Epsom o sales marinas disueltas en agua caliente son una buena base para un baño de pies a base de hierbas, al que se puede agregar cualquier combinación de hierbas. Spa Index recomienda usar 1/2 taza de flores de lavanda y 1/2 taza de salvia fresca finamente picada para pies cansados.

Brigitte Mars sugiere flores de manzanilla y hierba gatera para pies hinchados y doloridos y un poco de menta para estimular los pies cansados ​​o refrescar los calientes. Las hierbas secas se pueden colocar en una bolsa de tela y luego se sumergen en unas tazas de agua hirviendo para hacer una solución a base de hierbas. Una vez que la solución se haya enfriado a una temperatura tolerable para remojar los pies, agréguela a su bicarbonato de sodio, Epsom o baño de pies de sal marina, tome un buen libro y elimine el estrés del día.

Baño de pies de aromaterapia:

Los baños de pies con aromaterapia pueden calmar y refrescar los pies, además de ofrecer una relajación total. Estos son fáciles de preparar en casa usando los mismos ingredientes básicos que el remojo a base de hierbas: bicarbonato de sodio, sal marina o sales de Epsom disueltas en agua caliente. Agregue unas gotas de aceite esencial y tendrá un baño de pies de aromaterapia relajante e hidratante. Los aceites esenciales que se usan comúnmente para calmar los pies son la lavanda, la almendra, el sándalo, la menta, la manzanilla y la menta verde. Estos se pueden usar en cualquier combinación que desee para calmar y refrescar sus pies cansados.

Según las recetas de aromaterapia simple, un baño de pies con 12 gotas de aceite esencial de lavanda, tres gotas de aceite esencial de geranio rosa y un puñado de pétalos de rosa secos calmarán los nervios después de un día estresante y aliviarán la fatiga.

Para los pies adoloridos, Aromatherapy For recomienda un baño de pies con cuatro gotas de tomillo y cuatro gotas de aceites esenciales de manzanilla.

Baño de pies antimicótico

Los baños de pies antimicóticos pueden ayudar en el tratamiento y la prevención de infecciones fúngicas, como el pie de atleta, además de ayudar a prevenir el olor de los pies. Las soluciones antimicóticas para baños de pies están disponibles en la farmacia de la esquina, o puede hacer las suyas con ingredientes naturales. El vinagre de manzana o el vinagre blanco a menudo se usan como antifúngicos naturales, al igual que el bicarbonato de sodio y las sales de Epsom. Según un estudio publicado en European Food Research and Technology, el orégano y el tomillo demostraron ser agentes antifúngicos fuertes cuando se probaron contra una variedad de mohos. Se ha descubierto que algunos aceites esenciales, como el tomillo, el origanum, la menta, la canela, la salvia y el clavo, también tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas.