jUNTA El Aceite de Coco Con Huevo
Cuando abres un huevo crudo, revelas dos partes distintas: la yema de huevo amarilla y la clara de huevo (albúmina). Mientras que la yema contiene toda la grasa del huevo, la clara contiene la mayor parte de la proteína. Aquí te decimos como prepara huevo para el cabello.
Las claras de huevo son proteínas completas que contienen todos los aminoácidos esenciales. Necesitas proteínas en tu dieta para construir, mantener y reemplazar los tejidos de tu cuerpo, incluido tu cabello.
Proteína para un cabello sano
El tallo del cabello tiene tres capas:
Médula. Esta es la capa interna suave del tallo del cabello, que solo se ve en pelos grandes y gruesos.
Corteza. Esta capa media del tallo del cabello proporciona la fuerza, el color y la textura del cabello.
Cutícula. Esta es la capa externa delgada e incolora del tallo del cabello que protege la corteza.
El tallo del cabello es en gran medida queratina, una proteína fibrosa que también es el principal componente estructural de las uñas. Cuando su dieta incluye la cantidad adecuada de proteínas, le está dando a su cuerpo lo que necesita para producir un cabello más fuerte y saludable.
Los beneficios incluyen: huevo para el cabello
Una corteza más fuerte, lo que hace que sea menos probable que tu cabello forme puntas abiertas y se rompa
Una cutícula más suave y reforzada para que tu cabello brille
La ingesta adecuada de proteínas es fundamental para un cabello sano. Las investigaciones muestran que las mujeres que no consumen suficientes proteínas pueden experimentar adelgazamiento, fragilidad y pérdida del cabello. Los tratamientos químicos, las técnicas de peinado con calor y la oxidación ambiental también contribuyen a la pérdida de proteínas en el cabello.
Cómo usar claras de huevo para el cabello
Si bien se ha demostrado que la ingesta adecuada de proteínas promueve un cabello saludable, algunas personas también usan clara de huevo como una máscara para el cabello en el cuero cabelludo y las cerraduras para reparar el daño y revertir la pérdida de cabello.
Algunos afirman que el uso de una mascarilla para el cabello de clara de huevo limpia el cuero cabelludo del exceso de aceites, fortalece el cabello, promueve el crecimiento y combate la caspa. Puede usar la clara de huevo sola como una máscara o combinarla con otros ingredientes ricos en nutrientes como el aceite de coco.
Para hacer y aplicar una mascarilla de huevo para el cabello:
Sobre un tazón pequeño, separe las claras de las yemas de dos huevos, reservando las yemas para otro uso.
Agregue 2 cucharadas de aceite de coco a las claras de huevo.
Batir las claras de huevo y el aceite juntos.
Aplicación: huevo para el cabello
Aplica la mezcla de huevo / aceite sobre el cabello húmedo.
Distribuya la mezcla desde las raíces del cabello hasta las puntas con los dedos.
Peina la mezcla a través de tu cabello con un peine de dientes anchos, asegurándote de que cubra cada mechón.
Deje la mezcla en remojo durante 20 minutos.
Lávese el cabello con agua fría: el agua tibia o caliente podría «cocinar» la mezcla en su cabello.
Seca tu cabello como de costumbre.
Aunque no hay respaldo científico para la aplicación directa de las claras de huevo que contribuyen a la salud de su cabello, muchas personas creen que la alta proteína de las claras de huevo por sí sola puede fortalecer el cabello. También sugieren que las claras de huevo combinadas con otros ingredientes, como el aceite de ricino, el jugo de limón, el yogur, la miel, el plátano y el vinagre de manzana, abordarán afecciones como el cuero cabelludo seco, las puntas abiertas y la caspa.
Riesgos potenciales de usar claras de huevo
Existen pocos riesgos al usar las claras de huevo como fuente de proteínas. Sin embargo, las claras de huevo deben cocinarse antes de comerlas para evitar una posible intoxicación alimentaria por la bacteria Salmonella.
Si eres alérgico a los huevos, no debes aplicar este ingrediente a ninguna parte de tu cuerpo, incluido tu cabello. Lo mismo ocurre con los otros ingredientes sugeridos para las máscaras para el cabello.
Panorama
Las claras de huevo proporcionan la proteína dietética necesaria para construir, reparar y mantener su cuerpo, incluido su cabello. El uso de claras de huevo directamente en su cabello es considerado por muchos como una forma de bajo costo para mejorar la apariencia y promover el crecimiento del cabello.
Si bien hay algunas historias de éxito en el uso de este tratamiento en el hogar, se necesita hacer más investigación para determinar su efectividad.
Antes de probar este remedio casero, pregúntele a su médico sobre tratamientos alternativos para la caída del cabello, la rotura o el cuero cabelludo seco.
Si experimenta síntomas irregulares al usar una mascarilla para el pelo de clara de huevo, deje de usarla de inmediato.