Signos de advertencia de enfermedades aparecen como síntomas en los pies
Es algo asombroso, pero los pies pueden decir muchas cosas con referencia a tu salud. Hoy en día con los avances en materia de salud, muchos médicos mencionan que existen signos advertencia de enfermedades que suelen manifestarse como síntomas en los pies.
En un video reciente de YouTube en su canal popular, el Dr. Eric Berg DC menciona que existe la conexión entre los pies y la salud a nivel general. El Dr asegura que quejas comunes como pies hinchados o calambres en los pies podrían indicar un problema de salud subyacente, aunque tener síntomas no significa necesariamente que algo esté mal.
El consejo del Dr. Berg es consultar siempre con un profesional de la salud cualificado ante cualquier inquietud y hablar con su médico antes de realizar cualquier cambio en su dieta o rutina de salud. Sin embargo, si nota algún problema en los pies, podría pedir cita con su médico de cabecera, informa el Mirror .
Listado de síntomas en los pies
Pies entumecidos
El entumecimiento de los pies podría ser un signo de neuropatía periférica, que se manifiesta como entumecimiento o ardor en los pies debido a niveles bajos de vitamina B1, según el Dr. Berg. «La benfotiamina, una forma liposoluble de la vitamina B1, puede ser útil», sugiere.
El NHS explica que la neuropatía periférica se produce cuando se dañan los nervios de las extremidades. Se cree que afecta a casi 1 de cada 10 personas mayores de 55 años en el Reino Unido, siendo la diabetes (tipo 1 y tipo 2) la causa más común.
El NHS recomienda consultar a un médico de cabecera si nota síntomas tempranos de neuropatía periférica, como dolor, hormigueo o pérdida de sensibilidad en los pies, pérdida del equilibrio o debilidad, o un corte o úlcera en el pie que no cicatriza.
Dedos azules
Si nota que sus dedos de las manos o de los pies se ponen azules, podría ser señal de hiperactividad del sistema nervioso simpático, explica el Dr. Berg. «Esto por lo general se trata con bloqueadores de los canales de calcio. Cono se sabe el magnesio es un bloqueador de los canales de calcio y el principal regulador del calcio en las células. El glicinato de magnesio es la forma de magnesio más absorbible», afirma.
Calambres en los pies
Según el experto en salud, «Los calambres en los pies y los calambres en las pantorrillas se encuentran entre los primeros signos de deficiencia de magnesio». El NHS recomienda que las mujeres de 19 a 64 años necesiten 270 mg de magnesio al día, mientras que los hombres del mismo grupo de edad necesitan 300 mg.
Podría considerar tomar suplementos, pero un consumo excesivo puede ser perjudicial. «Tomar dosis altas de magnesio (más de 400 mg) durante un periodo corto puede causar diarrea», advierte el NHS. Normalmente, es posible obtener todo el magnesio necesario de la dieta, siendo las espinacas, los frutos secos y el pan integral buenas fuentes.
Pies hinchados: síntomas en los pies
El Dr. Berg afirma: «La hinchazón de los pies generalmente se debe a diabetes y a un exceso de azúcar en la sangre, lo que provoca retención de sodio y agua».
El NHS recomienda visitar a su médico de cabecera lo antes posible si experimenta síntomas de diabetes, como mucha sed, orinar con más frecuencia de lo habitual, cansancio extremo, pérdida de peso, picazón en la vagina o alrededor del pene y visión borrosa. Si se diagnostica, su médico puede recomendarle el mejor tratamiento.
Decoloración de los pies y parte inferior de las piernas
«Esto suele deberse a un problema circulatorio. Como se conoce los trombosis venosa profunda donde los forman coágulos en las venas de la parte inferior de las piernas. Esto puede causar retención de líquidos y decoloración de la parte inferior de las piernas y los pies», advierte el médico.
El NHS recomienda buscar ayuda médica lo antes posible si cree que tiene trombosis venosa profunda, que puede presentar síntomas como dolor punzante en las piernas al caminar o estar de pie, hinchazón, piel caliente cerca del área afectada, piel enrojecida u oscurecida y venas hinchadas, duras o doloridas.
Dolor en el dedo gordo del pie: síntomas en los pies
El un exceso de ácido úrico es uno de los síntomas de gota que puede causar el dolor en el dedo gordo del pie. Reducir los oxalatos en la dieta a veces puede solucionar este problema. El magnesio también puede ayudar a disminuir los oxalatos, afirma el experto.
El NHS recomienda consultar a un médico de cabecera si experimenta los primeros síntomas de gota o si los tratamientos habituales no son efectivos, con signos que incluyen dolor articular repentino y severo y piel caliente, hinchada y roja sobre la articulación