El Agua détox de limón, pepino y menta
El Agua détox de limón, pepino y menta puede ayudar en la digestión, ayudar a limpiar el colon, es buena para su metabolismo y ayuda a mantenerse hidratado.
Beber MUCHA agua es clave para perder peso, mantenerse hidratado y eliminar las impurezas de su cuerpo. Si no eres un gran bebedor de agua, el agua corriente puede volverse aburrida, pero si agregas las cosas correctas, le dan un poco de sabor y ayudan a limpiar tu cuerpo.
Limón:
El agua de limón es una bebida desintoxicante poderosa; El jugo de limón ayuda a limpiar y alcalinizar el cuerpo. Agregue un limón en rodajas finas a una jarra grande o exprima jugo de limón fresco en su vaso. El limón también ayuda en la digestión y estimula su sistema inmunológico.
Menta:
La menta agrega un toque de dulzura sin el azúcar, y también ayuda a calmar el estómago y facilita la digestión.
Pepino:
Agregar unas rodajas de pepino al agua lo convierte en una excelente rehidratación, y el pepino contiene propiedades antiinflamatorias.
Agua détox de limón, pepino y menta
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿Cuánta agua de limón debo beber? Si pesa más de 150 libras, 1 limón en total al día, si pesa menos de 150 libras, ½ limón servirá. Incrementa tu consumo de forma paulatina porque los limones tienen altas cualidades desintoxicantes y sus síntomas.
¿Tiene que estar refrigerado?
No. Puede dejar esta temperatura ambiente si así le gusta el agua.
¿Cuánto tiempo debo dejar el limón, el pepino y la menta en el agua?
No lo dejaría en el agua por más de 24 horas porque entonces el agua comienza a amargarse. Cambia el limón, el pepino y la menta cada 24 horas.
¿Cuándo es el mejor momento para beber agua con limón?
Al levantarse, su cuerpo ha estado en un estado natural de ayuno toda la noche o todo el día si trabaja a medianoche. Beber agua de limón ayudará a reactivar su metabolismo y sistema digestivo. También beba agua de limón 30 minutos antes de cada comida, esto mejorará la absorción nutricional, aumentará la digestión y la energía derivada de su comida.
¿Con qué frecuencia debo beber agua con limón?
Una vez al día por la mañana es bueno. ¡Dos veces al día es excelente! Ve lo que funciona mejor para ti. Juega con él y mira cómo te sientes. En caso de duda, consulte a un médico.
¿Puedo usar lima u otro tipo de menta?
¡SI! Puedes agregar lo que quieras a esta bebida. Realmente se trata de sus preferencias y de lo que disfrutará.
¿Puedo tomar medicamentos mientras bebo esto?
No soy médico y SIEMPRE debe consultar a su médico.
¿Puedo comer mientras hago esto?
¡¡Aún come mientras bebes esto!! Por supuesto, si está tratando de perder peso, lo ideal es comer una comida sana y equilibrada. Sugeriría beber de 1 a 2 vasos al día. También puede y debe beber agua durante el día.
Preparación del agua détox de limón, pepino y menta
Tiempo de preparación:
5 MINUTOS tiempo total
INGREDIENTES
3 litros de agua
1/2 pepino
2 limones en rodajas
10-12 hojas de menta
INSTRUCCIONES
Enjuague el limón, el pepino y la menta.
Cortar el limón y el pepino en rodajas finas.
Retire las hojas de menta del tallo.
Agregue agua a una brea y agregue el limón, el pepino y la menta.
Revuelva y deje enfriar.
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