con 1 sola cucharada en las mañanas afloja toda la caca de 7 dias
Cualquiera que intente bajar de peso sabría las reglas básicas que debe seguir para deshacerse de esos kilos de más. Mira cómo bajar de peso con facilidad con perejil y limón.
La verdad es que perder ese flab extra va más allá de seguir una dieta restringida en calorías. A veces, las cosas que haces todos los días podrían hacerte aumentar de peso sin darte cuenta. Pero, aquí hay uno que te resultará extremadamente útil para eliminar esa grasa del vientre obstinada: Perejil y jugo de limón, una excelente bebida casera para bajar de peso!
Deliciosa y fácil de preparar, esta bebida de pérdida de grasa – perejil y jugo de limón – tiene una inmensa popularidad entre los entusiastas del fitness debido a sus propiedades que queman grasa. De hecho, las personas que han probado esta simple bebida de dos ingredientes afirman resultados increíbles de sólo unos pocos días de usarlo. Se dice que beber perejil y jugo de limón mezclado con agua temprano en la mañana con el estómago vacío puede ayudarle a quemar calorías y arrojar libras en menos de una semana.
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¿Cómo ayudan el perejil y el limón con la pérdida de peso?
El perejil es muy bajo en calorías, pero contiene muchos nutrientes esenciales, como vitaminas A, B, C y K y minerales de hierro y potasio. Es rico en clorofila, que mejora la desintoxicación y apoya la pérdida de peso. Las enzimas en el perejil descomponen los alimentos y liberan nutrientes de las proteínas, grasas y carbohidratos que consumes, mejorando así la digestión y jugando un papel importante para adelgazar tu cuerpo. Parsley ayuda a reducir la retención de agua y la hinchazón. El vegetal es un diurético natural, que ayuda a eliminar el exceso de líquido sin agotar el cuerpo de potasio. Parsley también ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, que puede ayudar a proteger contra la diabetes, así como ayudar al control de peso a largo plazo. Los carotenoides en perejil, como la luteína y la zeaxantina, se han relacionado con una reducción en el riesgo de cáncer y una mejor salud ocular.
Considerado como uno de los cítricos ácidos más populares, especialmente cuando se trata de derramar las libras, los limones están llenos de vitaminas, minerales, fitonutrientes y antioxidantes. Son una excelente fuente de vitamina C y folato. Los estudios han demostrado que beber agua de limón puede aumentar el metabolismo y mantenerte hidratado. El agua de limón es muy baja en calorías, también puede ayudar a promover la saciedad y la plenitud, lo que puede reducir la ingesta de calorías y contribuir a la pérdida de peso.
¿Cómo hacer que el perejil y el jugo de limón bajen su peso?
Necesitará los siguientes ingredientes naturales para hacer esta bebida de pérdida de peso de 5 minutos.
- Un montón de perejil o unos 60 gramos
- Un limón
- Una taza de agua
La cantidad de los ingredientes enumerados aquí es para una dosis de un solo día.
Picar el perejil en trozos pequeños, preferiblemente usando una licuadora.
Exprime el limón fresco para extraer el jugo.
Ahora, pon los dos ingredientes en la licuadora.
Agregue el agua y mezcle bien.
Su bebida de pérdida de peso de perejil y jugo de limón ya está lista para ser consumida.
¿Cómo y cuándo consumir esta bebida?
Para producir una pérdida de peso óptima, tome la bebida de jugo de perejil y limón a primera hora de la mañana tan pronto como se despierte con el estómago vacío. Intente tener esto durante cinco días consecutivos y vea los resultados. Se recomienda hacer un descanso durante 10 días al completar 5 días, y luego reanudar si necesita perder más peso.
Referencias:
https://jugos-para.net/adelgazar-con-perejil-y-limon/
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