Mezcla Piña Con Apio Y Bota Toda La Grasa Por La Orina Para Adelgazar: Batido De Apio Y Piña Para Perder Peso
Con este batido de apio y piña para perder peso te presento otra excelente opción para que te deshagas de esos kilos sobrantes y la odiada grasa acumula en la panza. No se trata de un elixir mágico, sino de un saludable jugo natural que va a ayudarte.
Este batido de apio y piña para perder peso no va a hacer el trabajo por si solo. Tienes que complementarlo con una sana alimentación y una rutina de ejercicios, para que veas los efectos con prontitud.
Tanto la piña como el apio poseen propiedades diuréticas y antiinflamatorias, por lo tanto, actuando en conjunto van a potenciarse para producir ese efecto que tanto deseas: Librarte de esa grasa que se acumula en el vientre.
Este delicioso batido de apio y piña para perder peso es además delicioso y refrescante. Te va a producir sensación de saciedad, va a incrementar tu gasto energético y te ayudará a eliminar toxinas.
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A cualquier hora del día puedes saborear esta sana bebida, cuyos ingredientes principales suelen estar al alcance en el hogar o en los supermercados, además de que son de bajo costo. Así que te invito a que lo consumas.
Mira en el siguiente video Como Desecha Toda Grasa Por La Orina Para Adelgazar Con Esta Bebida Desintoxicarte
Apio y piña, dos aliados de la buena alimentación
Antes de explicarte cómo vas a preparar tu batido de apio y piña para perder peso, es bueno dar un vistazo a los beneficios que los dos ingredientes proveen al organismo por separado.
Mira cómo te ayuda el apio
El apio mejora el proceso de digestión porque contiene fitonutrientes que evitan la retención de toxinas y la acumulación de grasa en el colon. Evita la disminución de energía y la deshidratación, pues tiene alto contenido de minerales esenciales que equilibran los niveles de electrolitos.
Para controlar la ansiedad de comer y el colesterol, el apio es propicio, ya que suministra leves dosis de fibra dietética. Asimismo, es excelente aliado para evitar la retención de líquidos debido a sus características diuréticas.
Beneficios de la piña
La piña, por su parte, aparte de ser deliciosa a cualquier hora del día, es refrescante. Además proporciona azúcar natural que ayuda a satisfacer esas ganas de comer dulce.
Esta fruta tropical es rica en bromelina, sustancia que ayuda en el proceso de digestión. Por sus calorías negativas hace que el organismo gaste más calorías de las que la piña le aporta al momento de digerirla y sacar provecho de sus nutrientes.
Este cítrico produce sensación de saciedad porque posee elevadas cantidades de agua y fibras; es capaz de reducir el colesterol malo en la sangre y gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas ayuda a eliminar la retención de líquidos y toxinas, que a su vez bajan la inflamación y el volumen del cuerpo.
Prepara tu batido de apio y piña para perder peso
Una vez tengas a mano los ingredientes que te voy a mencionar, estarás lista para preparar este delicioso batido de apio y piña para bajar de peso. Vas a necesitar, apio, piña, limón, miel y agua.
Estos son los ingredientes
- Dos vasos de agua
- 2 tazas de trozos de piña pelada
- 1 rama de apio
- El jugo de medio limón
- 1 cucharada de miel
Así lo preparas
Quítale la concha a la piña, pícala en trozos pequeños y llena dos tazas
Después de lavar la rama de apio corta el tallo en pequeños pedazos
Corta el limón a la mitad y sácale el jugo
Luego toma estos ingredientes y viértelos en la licuadora junto con los dos vasos de agua
Agrégale la cucharada de miel
Licúa hasta que se integren todos los ingredientes
Sirve el jugo, sin colarlo en un vaso. Así vas a aprovechar mejor todos los nutrientes cuando lo ingieras.
Recomendaciones
Trata de que los ingredientes sean lo más naturales posibles. Si son de producción orgánica mejor aún.
Para mejorar los efectos de tu batido de apio y piña para bajar de peso, tómalo por la mañana en ayunas y otro antes de cenar en la noche.
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Otra opción para beneficiarte de sus efectos para bajar de peso es que lo bebas al menos tres veces a la semana. Puede ser a mitad de la mañana o por la tarde.
Recuerda que este batido de apio y piña para bajar de peso no es una poción mágica que va a actuar por sí sola. Tienes que complementar con una alimentación balanceada y sana, al igual que con una rutina de ejercicios.