Secreto OCULTO De La Bebida Aloe Vera

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El aloe vera es un alimento básico para su uso tópico en la curación de quemaduras solares, dermatitis y otras afecciones de la piel. Sin embargo, recientemente, la bebida aloe vera se ha convertido en una bebida saludable con bebedores que esperan obtener sus nutrientes a través del consumo oral de la misma manera que lo hacen a través de la aplicación tópica.

Si bien hay una gran cantidad de investigaciones que respaldan los beneficios del aloe vera en la piel humana, el jurado aún está pendiente de su estado como una bebida saludable. Antes de recoger un biberón en la tienda de alimentos saludables más cercana, lea a continuación para obtener más información sobre los beneficios que ofrece el aloe vera y sobre cómo pueden o no administrarse una vez que se toma el jugo.

El SECRETO OCULTO De La BEBIDA VITALOE

¿Qué es exactamente el aloe vera?


Según una investigación publicada en el Indian Journal of Dermatology, el aloe tiene 420 especies, siendo el aloe vera la más activa biológicamente. La planta tiene 75 partes activas, incluidas vitaminas, minerales, sacáridos, aminoácidos, enzimas y ácidos salicílicos.

Una hoja de aloe vera contiene tres capas. La capa de gel transparente más interna consta de 99 por ciento de agua y 1 por ciento de nutrientes. El látex constituye la capa media. Esta es la savia amarga y amarilla que contiene antraquinonas (más sobre esto más adelante). La capa más externa es la piel verde de la hoja, también conocida como la corteza. Juega un papel en la protección y síntesis de carbohidratos y proteínas.

El aloe vera es una planta que se encuentra tradicionalmente en las zonas más secas de los continentes orientales, como Asia, África y Europa. Pero, la planta es fácil de cultivar y puede crecer en cualquier lugar. Por lo tanto, rápidamente ganó fuerza en los Estados Unidos para el tratamiento de la dermatitis. Hoy en día, puede encontrarlo como una base en muchos productos cosméticos, como cremas hidratantes, crema solar, champús, cremas de afeitar, etc.

¿Es seguro la bebida aloe vera ?


Los expertos coinciden en que el aloe vera es seguro para beber, siempre y cuando se consuma adecuadamente. Melissa Eboli, chef nutricional certificada y consejera de bienestar enfatiza la moderación. “No vayas a beber galones de jugo de aloe vera al día. Pero si tienes 8 onzas, o incluso tiras un poco en un batido o un jugo, no creo que sea demasiado malo para ti “, dice ella.

¿Cuales son los beneficios de la bebida aloe vera ?


Salud digestiva


El Dr. McCaffrey, D.C., I.H.S., L.D.H.S., y fundador de la Clínica de Salud McCaffrey, recomienda 200-300 miligramos de aloe vera por día a sus pacientes. Él usa principalmente el jugo de aloe vera para ayudar a los pacientes con problemas gastrointestinales y digestivos, como el reflujo, la acidez estomacal y la gastritis. “[Cuando] tragas alimentos, la boca, desde la abertura hasta la salida, en realidad no se considera dentro del cuerpo. Es un tubo que atraviesa el cuerpo. Ese tubo es solo de piel. “Si ayuda a la piel en el exterior, entonces pensaría que ayudaría a la piel en el interior”, dice. También se ha demostrado que el aloe vera apoya el crecimiento de la flora y las bacterias buenas en el intestino, agrega.

Aumenta la inmunidad


Según Eboli, el jugo de aloe vera en realidad puede ayudar a aumentar la inmunidad. “Es genial para alcalinizar”, dice, comparándola con el agua de limón o el vinagre de sidra de manzana, un poco de bebida por la mañana para un efecto similar. “Ayuda a que tu cuerpo vuelva a estar en un estado ácido a un estado alcalinizado. Un ambiente ácido es el lugar donde se contraen las enfermedades, por lo que un estado más alcalino significa un sistema inmunológico más saludable y fuerte “.

Además, el aloe vera tiene una amplia variedad de nutrientes y minerales. La nutricionista Anna Brown dice que el aloe vera está lleno de antioxidantes, vitaminas A, C y E, ácido fólico y colina, además de los minerales calcio, cobre, selenio, cromo, manganeso, magnesio, potasio, sodio y zinc.

Piel más clara


Aloe vera contiene un 99% de agua, por lo que es bastante hidratante. Según Eboli, esta calidad puede ayudar a las personas con enfermedades de la piel. “Debido a que tiene un contenido de agua muy alto, también ayuda a alguien con acné o rosácea. Puede ayudar a aclarar la piel “.

¿Hay efectos negativos de la bebida aloe vera ?


Los expertos advierten a los consumidores que presten mucha atención al tipo de jugo de aloe vera que compran. “La clave más importante es, creo, desde un punto de vista de seguridad. Hay una versión de [jugo de aloe vera] que está coloreada. Es casi una especie de planta cruda “, dice el Dr. McCaffrey. “Usted quiere tratar de no usarlo tanto si puede evitarlo porque algunos de los químicos en él sí tienen efectos secundarios en el cuerpo”. Según él, la versión decolorada del jugo de aloe vera asegura que un problema gastrointestinal Se elimina la sustancia química (antraquinona), lo que la convierte en una opción más segura para consumir.

Brown también advierte contra el uso del jugo por sus efectos laxantes en dosis altas, ya que podría provocar un desequilibrio de electrolitos. Además, los tres expertos coinciden en que el uso de la Bebida Aloe Vera para mujeres embarazadas puede ser peligroso debido a los posibles efectos laxantes.

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