Bebida Pucha Panza
Solo debe mezclar tres ingredientes que seguro tienes en casa como el jengibre, pepino y menta para que consigas tu bebida pucha panza.
El pepino hidratante + calmante se combina con el vigorizante jengibre y el limón.Las hojas de menta fresca agregan un componente refrescante y energizante a este delicioso agua de pepino y limón y jengibre.
BENEFICIOS DEL AGUA DE JENGIBRE, LIMÓN Y MENTA
El agua infundida, también conocida como «agua de desintoxicación», es una excelente manera de agregar nutrientes y sabor a su agua sin agregar calorías adicionales.Si bien no obtendrás todos los nutrientes que obtendrías al comer los ingredientes, el agua de desintoxicación aún puede absorber las vitaminas y los minerales solubles en agua.
Mantener una hidratación adecuada es una de las maneras más fáciles, aunque a menudo más ignoradas, de mantenerse saludable y perder peso. Por ello el delicioso sabor también facilita el consumo diario de más de 8 tazas de agua recomendadas.
Así que echemos un vistazo a algunos de los beneficios adicionales para la salud que puede esperar de beber agua con infusión de pepino, limón, jengibre y menta.
El mejor chupa panza casero que hace bajar hasta 15 kilos
PEPINO
Los pepinos son conocidos por sus propiedades hidratantes, además de ser una fuente rica de vitamina C, manganeso, vitamina B-5, potasio, vitamina K y una variedad de antioxidantes flavonoides.
Son particularmente buenos para la salud de la piel y se utilizan en una variedad de productos revitalizantes y antienvejecimiento para el cuidado de la piel.
Su sabor fresco y refrescante es perfecto para aguas infundidas y combina muy bien con este agua desintoxicante de fresa.
LIMÓN
El jugo de limón es ideal para la desintoxicación. Ayuda a estimular el hígado.
El agua de limón también contiene pectina, una fibra que se sabe que reduce el apetito y te hace sentir lleno por más tiempo.
JENGIBRE
El jengibre se ha usado con fines medicinales durante siglos, principalmente por sus propiedades contra las náuseas. También es un ingrediente común en las tomas modernas de bienestar.
Los mismos compuestos fenólicos que hacen que el jengibre sea excelente para aliviar las náuseas también lo convierten en un excelente alimento antiinflamatorio.
El jengibre es uno de los ingredientes principales de este delicioso batido antiinflamatorio de cúrcuma y piña.
Un estudio realizado por la revista Cancer Prevention Research incluso encontró que el jengibre es eficaz para reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
MENTA
La menta es otra gran ayuda digestiva. Sus propiedades calmantes pueden ayudar con las náuseas y dolores de cabeza.
Al contrario de sus efectos calmantes, la menta es un estimulante natural. Proporciona un ligero aumento de energía e incluso puede aumentar su metabolismo.
COMO HACER LA BEBIDA CHUPA PANZA
Quizás una de las mejores partes sobre el agua de desintoxicación es lo fácil que es hacerla. Simplemente corte los ingredientes, agregue agua y déjelos reposar para que el sabor y los nutrientes se puedan infundir en el agua.
¡Pero si realmente quieres mejorar tu juego de infusión de agua, sigue estos 4 consejos simples y tendrás el agua de desintoxicación perfecta en poco tiempo!
Infundir por más de 2 horas: los sabores y nutrientes no se infundirán en el agua de inmediato. Por lo general, la noche anterior, preparo el agua de desintoxicación y la dejo en la nevera durante la noche.
Infundir a temperatura ambiente: la química básica dice que las reacciones a base de agua ocurren más rápido a temperaturas más altas. Deje que el agua se asiente a temperatura ambiente si desea acelerar la infusión; simplemente no la deje afuera por más de unas pocas horas sin refrigerar.
Rebanar fino: otra forma de acelerar el proceso de infusión es rebanar finamente los ingredientes. ¡Esto facilita que el agua penetre y absorba todos los maravillosos nutrientes y sabores!
Use una jarra de vidrio – Este consejo es muy importante. Los ingredientes ácidos como el limón pueden consumir los recipientes de plástico, especialmente durante largos períodos de tiempo, mientras deja que el agua se infunda. Lo último que desea en su agua de desintoxicación saludable es un montón de químicos plásticos desagradables, así que asegúrese de usar una jarra de vidrio. (Me gusta este)
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Buenísimo me encanta.gracias