Aprende La Manera Fácil De Preparar Remedios Caseros Para La Inflamación Del Colon Y Olvídate De Ese Malestar

La colitis o inflamación del colon, es una de las enfermedades más comunes y a la vez más difícil de controlar, ya que existen diversas maneras de tratar. Sin embargo esta vez te daremos los mejores remedios caseros para la inflamación del colon.

Aunque los médicos aún no saben definir con exactitud qué es lo que realmente causa este malestar, lo importante es que se puede tratar con algunos remedios caseros para la inflamación del colon y además aliviar sus síntomas.

Consejos para evitar la inflamación del colon:

Esta enfermedad afecta generalmente  a las mujeres y en ocasiones sus causas se deben al estrés, mala alimentación y vida sedentaria.

Pasamos periodos en las que padecemos estreñimiento para luego tener una mala digestión, para que evitar esto, te daremos los siguientes consejos y los mejor remedios caseros para la inflamación del colon.

1. Mastica de forma correcta: aprende a masticar y comer despacio, es la clave principal para una buena digestión completa que evite además la sensación de llenura e hinchazón.
2. Hidrátate lo suficiente: ingiere suficiente agua alrededor de 1.5 a 2 litros diarios, más que todo en caso donde el estreñimiento predomina.
3. Evita los laxantes: ya que estos debilitan los intestinos y además te puedes convertir dependiente de los mismos, para eso tomarás los remedios caseros para la inflamación del colon que te harán ir al baño de manera natural.
4. Come a la hora: mantén un horario fijo para consumir cada comida, procura que sean alimentos más frecuentes y menos abundantes ya que así no irritarás el intestino. Con seis comidas pequeñas al día en lugar de tres controlaras la ansiedad.
5. Ejercítate: tener una vida activa es indispensable para la salud y si padeces de colon inflamado caminar o nadas son las actividades físicas que más se recomiendan a que no involucran fuerza.
6. Controla los dolores: el dolor abdominal se puede controlar además de los remedios caseros para la inflamación del colon también con colocar calor suave en la zona de la molestia.
7. Cuida tu alimentación: evitando alimentos grasos, mejor aumenta los que son ricos en proteínas, hierro y vitamina C. evita las semillas de girasol y la calabaza, así como también los granos como los garbanzos y las lentejas, los ingredientes de los remedios caseros para colon inflamado también te darán los nutrientes necesarios para el día.
8. Conoce sus síntomas: con los remedios caseros para la inflamación del colon como una cucharada de melaza preferiblemente en la noche, evitará que se alargue los dolores, en caso de tener diarrea procura no ingerir lácteos,  café, té y chocolate.
9. Ve al baño con frecuencia: no aguantes las ganas de ir al baño a menos que sea necesario, ve con frecuencia y a la misma hora, preferiblemente crea un hábito de ir después del desayuno.
10. Mantente relajado: el estrés está asociado con el colon inflamado, ya que causa espasmos en el tracto gastrointestinal. Se recomienda practicar yoga y meditación.

Remedios caseros para aliviar el colon inflamado:

Aunque con estos remedios caseros para la inflamación del colon no te aseguramos curarte del todo, si puedes estar seguro que aliviaras el malestar. Ten en cuenta visitar a un médico para que sepas de qué manera evitar esta enfermedad.

Licuado de aloe vera y kiwi:

Necesitaras

• Jugo de kiwi
• Una cucharada de aloe vera
• Agua

Calienta el agua, pero no dejes que hiervan diluye ahí el aloe vera. Una vez que este disuelta, agrega el jugo de kiwi. Puedes agregar miel para obtener un sabor agradable. Tómalo tibio para digerir mejor.

Entre sus tantos métodos benéficos  tenemos con que el aloe vera es una planta excelente para el colon inflamado, debido a sus propiedades antiinflamatorias, además no emite gases como otros alimentos lo que permite ejercer acción hidratante para las paredes del intestino y combinándolo con el jugo de kiwi obtendremos un remedios caseros para la inflamación del colon de vitaminas y fácil de digerir.

Licuado de papaya y manzanilla:

Necesitaras:

• 3 rodajas de papaya
• 1 bolsita de té de manzanilla
• Té de menta
• Jugo de limón
• Miel
• 200 ml de agua

Prepara el jugo de papaya y aparte prepara el té de manzanilla y el té de menta, una vez listo mezcla ambos elementos: la papaya y las hierbas, acompáñalo con miel. Este batido es perfecto para el inicio del día.

Este licuado sirve como un remedio casero para el colon inflamado en niños. Se caracteriza por que la papaya es una de las frutas más digestivas, además desinflama, alivia el dolor y la hinchazón.  A su vez, la manzanilla calma, relaja y regula el proceso de estreñimiento. Trata de manera adecuada la inflamación y lo mejor es que no tiene efectos negativos.

Licuado de patilla, melisa y pera:

Necesitaras:

• Una rodaja de patilla
• Una pera
• Té de melisa
• Agua

Prepara la infusión de té de melisa y mezcla con el jugo de patilla y pera, veras lo agradable y tolerable que este delicioso remedio casero para la colitis inflamada.

Entre sus propiedades benéficas está la melisa que es un excelente relajante que también evita que suframos de calambres o las intensas contracciones intestinales que ocasionan mucho dolor.

Por su parte tenemos la pera, que es una maravillosa fruta medicinal, rica en vitaminas y minerales y por supuesto la patilla, que nos hidrata y es diurética. Un batido sencillo, pero saludable y delicioso.

Licuado de avena con piña:

Necesitaras:

• 3 rodajas de pina
• 1 taza de avena

Preparas un jugo de piña natural y agregaras las hojuelas de la avena, puedes endulzar con miel. Un excelente batido para tomarlo en ayunas.

Entre sus beneficios se encuentra la fibra de la avena en nuestro organismo, facilitando el movimiento intestinal y además la piña posee propiedades depurativas para el cuerpo, o mejor es que puedes tomar estos remedios caseros para el colon inflamado y gases.

Otros remedios caseros para el colon irritable y los gases

Manzana:

Comer esta fruta diaria es buena para el colon, mejor cuando se come cruda ya que de esta manera estaremos consumiendo una buena cantidad de fibra.

Cambur:

Otro de los remedios caseros para la inflamación del colon en comer al menos dos cambures al día, ya que te proporcionará alivio a los síntomas, ayudará a curar las ulceras, son muy fácil de digerir y son laxantes naturales, lo que ayudará si padeces de estreñimiento.

Linaza:

La linaza es un excelente remedio casero para la inflamación del colon.  Para utilizarla solo pon a remojarla toda la noche y en la mañana cuélalas y bebe el agua. Esto evitará los dolores durante el día.

Aceite de ricino:

Este aceite sirve como uno de los mayores remedios naturales, pues con solo colocarlo en el abdomen con ayuda de una pequeña toalla, luego coloca una bolsita de agua caliente, déjala ahí durante un rato hasta que el agua se enfríe, lo puedes repetir mientras sientas dolor.

Aunque te hemos dado los mejores remedios caseros para la inflamación del colon, nunca esta demás visitar a tu medico e confianza para que te recete los mejores medicamentos, recuerda que te puedes beneficiar con estos alimentos naturales