Como Quitar Resaca Y Ganas De Vomitar Al instante Con Esta Bebida

Es la época de dejarse llevar, pero pocas cosas son peores que devolver un trago de más, sólo para despertar con los ojos inyectados de sangre y un dolor de cabeza palpitante. No se preocupe hemos reunido los 10 mejores remedios para resaca de las fiestas.

 Los Mejores Remedios Para Resaca

1. Agua de coco

Busque agua de coco, es uno de los remedios para resaca en lugar de una bebida deportiva cuando se despierte. El agua de coco es naturalmente rica en electrolitos -una porción ofrece 569mg de potasio- lo que la hace increíblemente hidratante. Una ventaja adicional: el agua de coco tiene más sabor que el H2O normal, lo que puede hacer que sea más fácil de digerir.

2. Espárragos

Cocine esta verdura al vapor antes o después de una larga noche de bebida; podría marcar la diferencia entre una recuperación rápida y pasar un día entero en la cama. Los compuestos que se encuentran en los espárragos ayudan a descomponer el alcohol, permitiendo que las toxinas salgan de su sistema más rápidamente. «Científicos de Corea descubrieron recientemente que un producto que se encuentra en los brotes y hojas de los espárragos aumenta los niveles de las enzimas alcohol deshidrogenasa y acetaldehído deshidrogenasa, que ayudan a digerir el alcohol», dice Zuckerbrot.

3. Jengibre

Si tu mamá alguna vez te dio ginger ale cuando tuviste un malestar estomacal, tuvo la idea correcta. El jengibre ha sido una cura conocida para las náuseas desde hace mucho tiempo. Sin embargo, cuando el estómago se le revuelve y la mera vista de la comida le hace querer vomitar, opte por la raíz de jengibre fresca: es más potente. «Si la idea de masticar la comida en su forma original desencadena el reflejo nauseoso, trate de agregar jengibre rallado al jugo fresco o al agua caliente», sugiere Zuckerbrot.

4. Jugo de tomate

Nada agota tu cuerpo de nutrientes vitales más rápido que una noche de beber, por lo que te sientes tan mal la mañana siguiente. Para un rápido reinicio uno de los remedios para resaca es el tomate. Solo debes servirte un vaso de jugo de tomate. Esto ayudará a su cuerpo a procesar el alcohol más eficientemente. «Los estudios han demostrado que el jugo de tomate puede estimular la función hepática, lo que acelera la digestión del alcohol. Otra investigación sugiere que los antioxidantes y vitaminas presentes en los tomates reponen rápidamente los que se pierden durante una noche de consumo, haciéndolo sentir mejor más rápido», explica Zuckerbrot. Y no, las Bloody Marys no cuentan aquí (a menos que, por supuesto, sean vírgenes).

5. Agua de limón

Desde que tomaste ese primer sorbo de alcohol anoche, tu hígado ha estado trabajando duro para filtrar el alcohol de tu organismo. Y por la mañana, le vendría bien un poco de ayuda. El agua infundida con limón ayuda a la desintoxicación al estimular la función hepática y la regeneración de los tejidos. Exprimir el jugo de medio limón en un vaso de agua y beber. Los limones contienen más del 100% de la dosis diaria recomendada de vitamina C, que también apoya el proceso de desintoxicación al aliviar la inflamación del hígado. Seguro en la nevera tiene uno de los remedios para resaca, busca tu limón y termina con el problema.

Otros conejos

Mientras tanto, pruebe estas formas simples y naturales de evitar el dolor, o de abordar los dolores de cabeza, las náuseas y el malestar general al día siguiente:

Beba agua. Es importante mantenerse hidratado mientras bebe alcohol. Eso significa beber mucha agua entre los cócteles. Si pasas por alto esa regla y te despiertas atontado a la mañana siguiente, bebe para rehidratarte y eliminar las impurezas de tu sistema.

Beba también otros líquidos. Recuerda: El agua no es suficiente. Usted también necesita tomar líquidos ricos en electrolitos, como bebidas para deportistas, agua de coco o sopa de caldo, que pueden restaurar la sal y el potasio que ha perdido.

Engrasa antes de irte. Un remedio popular de larga data es tomar una cucharada de aceite de oliva antes de una fiesta. Algunos juran por ello. Comer una pizza u otro alimento graso tiene el mismo efecto. Se dice que ambos engrasan los intestinos para que el alcohol tarde más en absorberse.

Consuma azúcar mientras bebe. Los estudios demuestran que la fructosa puede acelerar el metabolismo del alcohol, reduciendo así el riesgo de resaca. Es importante comer azúcar mientras está bebiendo, no antes, ya que la fructosa se metaboliza rápidamente. Pruebe el jugo de naranja natural entre los cócteles.

Llénalo la mañana siguiente. Desayunar. Los electrolitos en los alimentos ayudan a reponer un sistema deshidratado y devuelven las calorías a su cuerpo. Pero ve con cuidado. Aunque una comida grasienta antes de beber puede ayudar, la resaca necesita alimentos fáciles de digerir, como tostadas y cereales. Algunos creen que comer tostadas quemadas ayudará, ya que la corteza de carbón carbonizado filtra las impurezas como un filtro de agua de carbón. Pero no hay ninguna investigación que lo respalde.

Vuelve a la cama. La resaca no es causada por la falta de sueño, pero eso la empeora. Duerma una larga siesta al día siguiente: Es la forma en que el cuerpo se cura a sí mismo.

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