AZÚCAR en la sangre, colesterol alto y limpia las arterias del CORAZÓN
Los beneficios de las semillas de calabazas son muy numerosos. Una porción de una onza (aproximadamente un cuarto de taza) de semillas de calabaza crudas proporciona alrededor de 150 calorías, 15 gramos de grasa saludable, sólo unos pocos gramos de carbohidratos, y un impresionante 8 a 10 gramos de proteína vegetal. También están llenos de nutrientes y protegen la salud.
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