El desinflamador de barriga

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Para obtener más fuerza corporal, mayores niveles de energía y prevención de múltiples problemas de salud, pruebe este batido de desintoxicación de colon que ayuda a bajar de peso. Es extremadamente importante desintoxicar el cuerpo y limpiar el colon para apoyar su función como uno de los principales órganos de limpieza del cuerpo, lo que aumenta la salud en general. Mira en los siguiente como hacer en casa el batido de papaya y avena para perder peso.

Lo que debemos tener en cuenta es que la reducción de peso no solo es importante para la estética, sino también para la salud.
Hoy compartimos una receta de papaya y avena para perder peso que tiene todos los grandes beneficios que necesitas, sigue leyendo.

Papaya y avena para perder peso

Los beneficios de la papaya son sorprendentes porque nos proporciona todos los nutrientes necesarios y promueve la pérdida rápida de peso. Entonces, para perder peso rápido y simple, comience a comer papaya.

La papaya mejora la digestión y promueve el movimiento intestinal adecuado. La papaya es baja en calorías (43 calorías en 100 gramos de papaya) y es rica en nutrientes como vitamina C, vitamina A, ácido fólico, calcio, magnesio y potasio. Es una buena fuente del antioxidante betacaroteno.

El batido es delicioso y completamente natural, ya que sus ingredientes principales son la papaya y la avena.

Batido de papaya y avena para perder peso

 Ingredientes

-1 taza de papaya picada
-3 cucharadas de avena estándar
-1 cucharada de semillas de lino
-2 nueces o almendras
-1 vaso de agua mineral
-2 cucharaditas de miel pura

Nota: recuerde que siempre es mucho mejor utilizar elementos naturales ya que sus propiedades medicinales están mucho mejor protegidas.

Preparación del batido

Preparar este batido natural es realmente muy simple.

Todo lo que necesita hacer es poner todos los ingredientes activos en una batidora y mezclar hasta obtener una consistencia uniforme.

Se sugiere beber en el momento inmediatamente después de estar preparado, ya que sus ventajas son más poderosas.

Para bajar de peso debes consumir este batido de papaya y avena para perder peso todas las noches en lugar de la cena. La idea es seguir este plan durante diez días y luego volver a consumir la cena. Sin embargo, eso no indica que deba abandonar el uso de este batido, ya que puede continuar bebiendo solo en cualquier momento del día sin suplantar ningún alimento.

Ventajas medicinales del batido de papaya y avena

Como se señaló anteriormente, además de ayudarlo a perder peso, este batido sirve para tratar diferentes tipos de problemas de salud.

A continuación le daremos una lista de sus principales ventajas para que no lo piense dos veces para incorporarlo a su estrategia de dieta.

  • Sirve para minimizar los niveles de presión arterial alta.
  • Mejora el rendimiento del sistema de digestión.
  • Funcionan como un antiinflamatorio natural.
  • Disminuye la amenaza de cáncer de colon.
  • Ayuda a regular los niveles de colesterol malo (LDL) en el cuerpo
  • Mejora las funciones cognitivas del cerebro.
  • Promueve el correcto funcionamiento del sistema circulatorio.
  • Minimiza la amenaza de enfermedad cardiovascular
  • Combate la flatulencia y la hinchazón del abdomen.

Las ventajas de este batido de papaya y avena son muchas de las que merece la pena probar. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás!

Mira en el siguiente video otra bebida que te ayudará a perder peso

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