Una Bebida Ideal Para Acabar Con La Grasa Y Reducir Tu Vientre: Solo Debes Tomarla Antes De Ir A Dormir
¿Estás cansado de esa grasa del vientre que arruina tu figura? Mira aquí una bebida ideal para acabar con la grasa y reducir tu vientre. tómala antes de dormir y te mantendrás en la línea. Te presentamos una receta de jugo que te ayudará a reducir tu cintura y perder algunas libras. Si quieres saber cuales son las consecuencias de tener grasa en el vientre continúa leyendo.
La grasa del vientre además de ser antiestética también es nociva para la salud. Una acumulación de grasa localizada en el estómago es el resultado de una dieta deficiente (alta en grasas) y una falta de actividad física. Pero otras razones explican la predisposición de algunas personas a aumentar de peso en esta área (factores genéticos).
Esta grasa puede ser perjudicial para la salud en algunas personas, predispone a enfermedades cardiovasculares. Además de las razones estéticas que te podrían incentivar a seguir una dieta para eliminar la grasa de su vientre, su salud también debe serlo. De ahí la importancia de encontrar formas de hacer desaparecer la grasa.
Para acelerar el proceso de quema de grasa en esta área específica, aquí hay una receta de bebida que te ayudará a perder unas pocas libras y pulgadas de cintura. También te puede interesar: Usa El Aceite De Coco De Esta Forma Para Que Luzcas Más Joven.
Bebida para acabar con la grasa reducir tu vientre y verte hermosa y saludable
Ingredientes:
- Hojas de espinaca
- Una raíz de jengibre fresca (De 3 cm aproximadamente)
- 1 vaso de agua
- 1 limón
Preparación:
La receta es muy simple, consiste en mezclar todos los ingredientes en una licuadora y beber la mezcla de inmediato para disfrutar de todos los beneficios de salud y adelgazamiento que te proporcionará para tu cuerpo.
¿A qué hora del día deberías tomar esta bebida?
Para acelerar la fusión de la grasa, se recomienda beber este jugo en horas de la noche, antes de dormir. También puede consumirse con el estómago vacío, 30 minutos antes del desayuno y antes de cada comida. Esta cura debe seguirse durante 10 días y repetirse 3 veces al año como máximo.
Beneficios para adelgazar de los ingredientes
El limón es ampliamente conocido por su acción desintoxicante. Rico en vitaminas y minerales esenciales (vitamina C, antioxidantes …). El limón estimula el funcionamiento del hígado (secreción de bilis) mientras promueve la disolución de la grasa. Este cítrico también es rico en fibra dietética que ralentiza la digestión y proporciona una sensación duradera de saciedad que le ahorrará la necesidad de comer algo. Además, su contenido de vitamina C ayuda a aumentar el metabolismo y promueve la quema de grasa.
El jengibre es un antioxidante natural, muy famoso por su acción terapéutica (lucha contra las infecciones). Contiene al menos 40 moléculas antioxidantes. Es rico en vitaminas B y minerales como manganeso, fósforo, magnesio, calcio, hierro, etc. Esta especia promueve la quema de grasa mediante la activación de la termogénesis. De hecho, el jengibre aumenta la temperatura del cuerpo tratando de establecer la temperatura inicial aprovechando sus reservas de grasa.
Advertencias:
El consumo de jengibre no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes, diabéticos o personas que padecen enfermedades de la sangre.
Las hojas de espinaca son una hierba baja en calorías. Son potentes diuréticos ricos en hierro, vitamina B9, vitamina K y vitamina C. Ellos ayudan a eliminar las toxinas que promuevan la acumulación de grasa y tienen una sensación duradera de saciedad. Esto evitará considerablemente la sensación de querer mordisquear entre comidas.
Finalmente, todo el mundo sabe que beber agua es muy importante. El agua ayuda a mantener nuestros cuerpos húmedos, lo cual es esencial para el funcionamiento de la mayoría de nuestros órganos. Especialmente nuestros pulmones, que deben tener una humedad alta para funcionar correctamente.
Los estudios han demostrado un vínculo entre el consumo de agua y sus efectos sobre la reducción del asma. Nuestro cuerpo a menudo está expuesto a toxinas de nuestro entorno externo. El agua potable es una manera simple y natural de deshacerse de ella, de ahí la importancia de beber mucha.
También el nivel de azúcar en la sangre juega un papel importante en nuestra salud y en nuestro bienestar general. Por lo tanto, es esencial controlar su nivel de azúcar tomando mucha agua y comiendo alimentos humectantes como fruta fresca. Por esas razones, esta bebida es perfecta para acabar con la grasa y reducir tu vientre. tómala antes de dormir y notarás la diferencia.
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