Información al día
En esta oportunidad voy a enseñarte cómo se pierde la grasa del vientre simplemente usando una silla. Una manera sencilla, económica y sin tener que salir de casa. Los costos de un gimnasio, la falta de tiempo para ejercitarse y otros factores son motivos por los cuales tal vez se te estén notando unos kilos de más. Sólo te tomará
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La cultura del lejano oriente ofrece este método japonés de respiración para bajar de peso. Una forma que para nosotros resulta novedosa, es algo milenario por esas latitudes. En este lado del mundo lo común para bajar de peso, reducir tallas o quitarse grasa del abdomen es hacer ejercicios físicos. Bien sea en gimnasio o al aire libre, son los
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Hoy en día, una gran parte de la población mundial sufre de acumulación de grasa en el cinturón abdominal. Además de ser desagradable y distorsionar la silueta de la persona que sufre, también aumenta el riesgo de varias enfermedades como la diabetes, la hipertensión o las enfermedades cardiovasculares. Para ayudarlo a deshacerse de él, reducir su cintura y mantener su
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El ejercicio físico no está dirigido solamente a la parte superior o inferior, por eso en este artículo te traemos ejercicios que transformarán tu cuerpo entero. Estas 5 rutinas las podrás realizar desde la comodidad de tu casa para mantenerte en forma. Si profundizas en los detalles técnicos, entonces podrás tener un mejor cuerpo en el lapso de 1 mes.
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Tener el vientre perfecto es una de las principales obsesiones de las personas. Pero, con estos 7 ejercicios simples para obtener el vientre perfecto la obsesión desaparecerá. Ya podremos deshacernos de la grasa abdominal y usar nuestro traje de baño favorito. Siempre queremos eliminar la grasa del vientre no sólo por razones estéticas, sino también por razones de salud. Por
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